Ананасова дієта

Ананаси ягоди, в зміст яких ферменти активно бореться з збільшенням ваги і значно поліпшити функцію шлунка . Дієта з них дають хороші результати тих пір, поки він застосовується в правильному напрямку .

Ананаси мають теплотворну здатність близько 50 калорій і велику кількість калію . Він відображає зайву рідину з організму. Плід містить бромелайн , ідеально спалювання жиру.

Пропонована дієта з ананасом кілька . Перший тривав всього два дні. Тим не менш, за період видаляються до 2 кг . Так як одночасно розташованих збереженням накопичених токсинів жирів. Ось як можна застосовувати:

2 кг ананасів нарізати кільцями і розрізати на 4 частини . Протягом дня , споживаних на сніданок, 10 ранку , обід і вечерю . Протягом дня , за винятком кільця ананаса , пити і літр ананасового соку без цукру , бажано свіжі . Так що - протягом двох днів . Якщо ви дуже голодні , то з'їсти 100 г сиру , 100 г курячого / білий / 100 г або інші пісного м'яса.

5 -денна дієта ананас

Зразкове меню :

Сніданок: 100 г ананаса , 100 г знежиреного сиру , вівсянка ;

10 ранку : яйця, тост житнього хліба з маслом і лосося , 50 г ананаса ;

Обід: картопля , сир , 100 г ананаса ;

16 годин : 100 г салату з креветок , 100 г ананаса ;

Вечеря: 100 г рису , 100 г ананаса , 100 г салату з куркою та ананасом .

Протягом кожного дня ,дієти пити два літри води , фруктів або трав'яний чай .

12 -денна дієта з ананасом

Зразкове меню :

У ваш раціон В цей період має включати 600-700 грамів ананаса, 200-300 г м'яса або грибів , овочів або фруктів. Комбінації , і порції за вашим вибором, але м'ясо повинно бути білим. Жир видаляється, а споживання вуглеводів зведена до мінімуму. З цієї дієті було віддалене від 3 до 5 кг.

Дієти ананас дуже корисно і вигідно . В ході їх реалізації не відчуває голоду , тим самим легко і плавно вивести токсини з кишечника і нирок . Слід мати на увазі, однак , той факт, що така дієта протипоказана людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту , виразки і проблеми з шлунком кислоти.