Схуднення з ягодами

Acai ягоданебольшие фіолетові плоди з вишнею. Росте в тропічних лісах Амазонки до пальми роду Евтерпа . Може бути знайдений тільки там, і , як відомо, місцеві жителі протягом тисячоліть. Його смак визначається як поєднання ожини і горіхи.

Acai ягода є відносно невідомих в цій країні. Стає все більш популярним , так як вона служить головною основою дляздоровой та ефективної втрати ваги. До її складу входить високий відсоток волокон, вітаміну А, З, залізо, кальцій , флавоноїди, і різні кислоти - аспарагінової , глутамінової та олеїнова .


Екзотичний фрукт відомий своїм багатим вмістом антоціанів. Вони аналогічні тим, які містяться в червоному вині, які надзвичайно корисні дляздоровья тіла і володіють вираженими протираковими властивостями .


Плід вважається дуже хорошим помічником для втрати ваги, оскільки вона має один з найвищих рівнів антиоксидантів і напрочуд гарним джерелом незамінних жирів і білків.

Хоча властивостями антиоксидантів часто перебільшені в даному випадку це не так. Жирні кислоти в ягодах асаї навіть близькі за змістом до тих, оливок і оливкової олії , що робить їх багатими мононенасичені жири .

До цих якостей ягід асаї підвищує здатність спалювати більше калорій шляхом об'єднання його споживання з регулярною , щоденної фізичної активності .

Включивши його впрограммы по зниженню ваги , то це станеться через природні втрати ваги. Фрукти Acai Беррі знижує апетит і підвищує енергію тіла . Таким чином він зменшує , не витрачаючи енергії.

У Болгарії, ягоди асаї доступний в таблетках. Щоб иметьэффект екстракту , слід приймати щодня . Вчені показали, що прийом його боротьбі активно надмірною вагою щодня очищає організм від токсинів.

Звичайно, споживання ягід асаї повинна поєднуватися з правильним харчуванням і фізичними вправами , так як тільки плід може робити чудеса .