Грейпфрут снизит Ваш вес на 5 кг. за 12 дней

Грейпфрутът е известен с това, че успешно топи килограми и много често присъства в диетите.

Грейпфрутова диета, спазвана за 12 дни, ще ви освободи от поне 5 килограма излишно тегло.

Много е важно обаче да я спазвате стриктно и да не си позволявате дори и леко кръшкане встрани от пътя.


Закуска

Тя включва 2 яйца. Няма значение по какъв начин ще са приготвени те, но най-добре е да са варени. Изяжте още 2 парчета шунка. Изпийте 0.250 мл. неподсладен сок от грейпфрут или направо изяжте половин плод.

Обяд

Відбувається, каквото ві душа пошуку. Количеството е необмежена. Поглезете се і със салатка. Отново половин грейпфрут або 0, 250 мл сік від грейпфрут.

Вечеря

Зеленчуці (без картофи, грах, царевица і боб), відбувається або риба. І пак грейпфрут. На вечеря е дозволена чаша мляко. Може так я і замініть з доматен сік.

Слід като изтекат 12-ті дні, доволни сте від резултата і искате та продължите режиму, направете почивка від 2 дні. Имайте предвид обаче, че не е препоръчително та спазвате този режим прекалено дълго часу. Повече від 2 серії не спазвайте.