Переваги одноденних голодувань

Якщо постити один раз в місяць протягом одного року , це буде добре для вашого здоров'я . Одноденного посту гарний вплив на роботу внутрішніх органів, сприяє зниженню ваги і це добре для зовнішнього вигляду.

Коли голодний один день тіла решту обробки харчових продуктів . Одного разу поста омолоджує організм приблизно на два місяці.


Одноденного посту знижує ризик серцево-судинних захворювань , а також у пацієнтів з астмою знижує судоми. Невеликий стрес, тіло відчуває під час одноденного посту, чинного зміцнення імунітету .

У ожиданиивесь день посту , організм повинен отримувати достатню кількість води - близько двох літрів кращих вода мінеральна . Допущений до пити зелений чай або стегна , але несолодко. Якщо ви відчуваєте, що ви не можете терпіти, випити склянку теплої води, підсолодженої половину чайної ложки меду.


Дэйлонг Піст допомагає виконувати токсини з організму . Щоб почати одноденного посту , організм повинен бути підготовлений заздалегідь .

І після голодування повинна поступово переходити до нормального харчування , так що тіло не страждає. У першому одноденні голодування нормально відчувати слабкість і дискомфорт.

Якщо ви голодні, в один день кожен місяць , постом відчуває світло і приливних сил. Рекомендується пиття гарячої води у времяоднодневного швидко, щоб очистити організм від шкідливих відкладень .


З голодуванням лікували пацієнтів стародавні цілителі як Гіппократ і Авіценна . Під час голодування , організм для лікування використовували енергію іншим чином невідбутий за переработкепищи.

Для підготовки до одноденний піст, за день до поста алкоголь пити і не їсти м'ясо на ніч. Ваша перша одноденні голодування повинен бути кожен день, щоб звикнути до процесу.

Під час голодування пити воду всякий раз, коли ви відчуваєте голод . Пізніше ввечері можна з'їсти сирою тертою морквою, приготовленнойморкови иломтик хліба .

На наступний ранок , уникати вживання молока. Почніть свій день зі свіжим соком або свіжі фрукти . Їжте легкий обід і вечерю салат також прагнуть не включати важкої їжі