Правильное питание при анемии

Анемия это заболевание, при котором содержание гемоглобина и эритроцитов снижается. Содержание у мужчин и женщин разные. Средний гемоглобина у мужчин составляет 100%, и когда она падает ниже 90% считается быть снижена использования.

У женщин, нормальный составил 90% и ниже 80%, предполагается, что существует уже анемии. Когда красные кровяные клетки опускаются ниже 4500000 мужчин и 4000000 в 1 кубический мм крови для женщин также предполагается, что у вас есть анемия.

В качестве причины анемии может быть серьезная потеря крови и может быть результатом повышенный распад эритроцитов. Отсутствие, обеспечивающими образование эритроцитов и гемоглобина также помочь. Другими причинами являются определенных инфекций и интоксикаций, недоедание , расстройства пищеварения и опухолей.


В целях профилактики анемии должно быть защищено от причин, которые способствуют его возникновению, и особенно воды естественным образом жизни. В начале болезни kravoizliyanieto необходимо сначала остановить и восстановления утерянных крови.

Лечение первый взгляд на врача, наиболее часто требуется переливание крови. Затем обработка требуется для повышения общей организма, в соответствии с состоянием и особенностей организма. Диеты .

Диета для анемии включают продукты , содержащие большое количество железа . Vegetarisnskiyat типа диеты полностью отключен. говядина , почки , сердце и свинины печени являются наиболее рекомендуемых продуктов , потому что они являются самыми богатыми источниками железа. Меню должно также включать яйца , сухофрукты , бобовые, соя , крапива , шпинат и грецкие орехи .


При кипении продукты предпочтительно также воды для потребления, поскольку железо является водорастворимым компонентом. Принимая витамин С делает это ускорит всасывание железа.

Другой важный элемент, который вы должны включить в свой ​​рацион, чтобы бороться анемии свежевыжатые соки . Самое полезное в том, что из граната , и свекла - они быстро перевариваются и помогают облегчить образование красных кровяных телец. Перед использованием, однако, должны банку сидеть час или два в холодильник.

Овочі , такі як цибуля , часник , квасоля , горох і цільні зерна також збільшити кількість заліза в організмі.

При лікуванні анемії є найбільш важливим пацієнту знати, що це захворювання лікується, але потрібно завзятість.