Диета при анорексии

Это становится все более распространенным заболеванием, влияющие девочек в возрасте от четырнадцати до двадцати одного года. Главной особенностью анорексию, что девочки страдают от нее видя ваше тело по-разному.

Считают себя слишком толстыми или ожирением, то начал массированную диете, часто достигая точки голода , что приводит к разрыву мышц. Это заболевание может быть только за счет тщательного лечения на основании которого состоит в определении психологические причины заболевания.

Пищевая терапия направлена ​​диеты, которая обеспечивает 50% больше энергии, чем средний рацион. Тем не менее, самое главное, чтобы убедить пациента, что надо кормить.

Госпитализация часто требуется, если у вас есть анорексии. Во время своего пребывания в больнице потребление калорий будет тщательно следить за тем, что вы получаете достаточно пищи.

Первоначального предложения может быть искусственное кормление , питательную трубку или внутривенного кормления. Госпитализация обычно требуется, чтобы помочь вам преодолеть ваши расстройства пищевого поведения.


Белок

Білки повинні стати невід'ємною частиною вашої дієти сприяти м'язів і запобігти їх втраті. Повинен бути включений якості джерела білка з кожним прийомом їжі. Подумайте про яйцях , сироватковий протеїн трясе , м'ясо і соєві продукти при плануванні ваших щоденних страв .

Омега-3 жирні кислоти

Вони підтримують імунну систему і знизити ризик подальшого запалення збиток, який ви викликали до вашого тіла. Найбільш ефективними джерелами живлення приходять з риби , таких як палтус або лосось . Крім того, ви можете взяти 1 столову ложку риб'ячого жиру три рази в день, щоб допомогти побудувати імунітету.

Йогурт

Щоб допомогти травній системі, щоб оговтатися від поганих звичок харчування , ви можете додати йогурт в свій щоденний план харчування. Йогурт і інші продукти, збагачені молочні продукти, такі як сир і молоко містить пробіотики, які можуть допомогти, щоб замінити найбільш важливих бактерій , які можуть бути пропущені в шлунку зловживань. Пробіотичні добавки також можуть допомогти, якщо ваш лікар згоден.