Дієта для роздутого живота

Шлунок може набухати в силу різних причин. Ефемерні здуття живота може бути викликане вживанням газованих напоїв або легко перетравлюється вуглеводів .

Капуста і картопля і бобові викликають здуття живота. Постійне здуття живота, однак, може симптомом захворювання і потребують консультації з лікарем.

Набрякання шлунка може бути викликане відсутністю ферментів. Якщо ваш роздувається шлунок після їжі молоко , то це означає, що ваше тіло є відсутність достатньої ферменту для переробки молочних продуктів .

Інша причина роздуватися порушення мікрофлори в шлунку із-за неправильного методу годування або отримання антибіотиків .

Набрякання шлунка, і може бути результатом стресу . У цьому випадку, ви повинні заспокоїтися, а потім прогулятися на свіжому повітрі, бажано в хорошій компанії.

Дієта з роздутий живіт від меню, продукти з цільного зерна, а також білого хліба і продуктів, що містять крохмаль . Рекомендовано прийняти вугілля і препарати лактобактерій.


Дієта з роздутий живіт повинна включати продукти , які містять волокна, вони допомагають краще травлення та зменшити метеоризм . рис відповідною їжею для часів, коли ви вважаєте, що ваш шлунок роздутою.

Зменшіть споживання молока і підкреслити йогурт. Обріжте жир, але і свинину і брелок. Підкресліть курки і телятини.

Чорний чай і кава призвести до надмірної активності шлунка, так що люди, які мають проблеми з наворотів слід обмежити споживання цих напоїв .

Газовані напої і сирі овочі повинні бути виключені з меню, коли роздутий живіт. Овочі повинні бути з'їдені, приготовані на пару або запечені.

Яблука і капуста також є поганим вибором для роздутий живіт. Коли ви їсте, добре жувати їжу, так як це буде добре для вашої травної системи.

В роздутий живіт допомагає рисової дієти на один день. Протягом дня з'їсти варений рис, не кидайте воду, яка вареному і з'їсти її.