Диеты с грушами

Осень сезон груш и скором пришествии. Эти плоды идеально подходят для разряда день - один раз или два раза в неделю, например. Но если вы любите груши аккуратно груши выбор диеты в следующем.

Прежде всего отметим, что диеты могут применяться груши людей, которые имеют проблемы с желудком. Диета груши не применять более одного раза в месяц, а это может привести к искажениям различных процессов в организме.

- 1-2 фунта груш, чтобы отделить их в течение 24 часов и едят фрукты каждые несколько часов. Идея состоит в том, чтобы есть только груши и ПИТЬ - минеральная вода, чай или свежевыжатый грушевый сок, но не соду или соки с консервантами .

Во время еды груш в течение нескольких часов и пить жидкости, голод будет тупым. Кроме того груш будет действовать слабительное желудка и бросить собраны в организме токсины .

- Продолжительность этой диеты с грушей 7 дней. Он имеет очистительный эффект, а также нормализации обмена веществ.

Первый и второй день

Сніданок: 200 г нежирного йогурту , 2 скибочки хліба, дві груші середнього розміру.

Обід: 50 г вареного рису , 100 г вареної курки без шкіри.

Вечеря: 2 великих стиглих груш, 30 хвилин - чашка зеленого чаю без підсолоджувачів.

Третій і четвертий день

Сніданок: два рисові крекери, велика груша.

Обід: '50 житнього хліба, 50 г опрісненої сиру , 3 великих груш.

Вечеря: 2 груші, 30 хвилин - чашка зеленого чаю без підсолоджувачів.

П'ятий, шостий і semdi день

Сніданок: '50 безлад сочевицею або гречаної без спецій, 100 грамів вареної пісної яловичини.

Обід: 2 великих груш, 2 варених яйця, салат зі свіжих овочів: капусти , огірків, моркви .

Вечеря: 2 груші, і 30 хвилин - зелений чай без підсолоджувачів.

Після сьомий день зробити харчування, крім меню важкі і жорсткі переварити їжу. В перші 7 днів дієти не споживали м'ясо, рибу, гриби, горіхи . Може є груші, як при звичайному харчуванні.