Знак зодіаку Стрункість

Знак визначається не тільки риси, але й дієту і характеристик фігури. Імпульсні Овен, Рак, ви не можете обійтися без солодкого і стриманий Козеріг потрібна інша стратегія для того, щоб бути у формі.

Овен шанувальник гострої приправи , вони стимулюють апетит. Він нервував і часто їдять все, лише б відчувати себе далеко від своїх проблем. Овен повинен є велика частина калорій їжі робить вигляд, що приймає величезна кількість. фрукти , риба, жирне м'ясо і молочні продукти підходять для Овна. Вам необхідно зосередитися і присідань.

Телець любить задоволення їжі та напоїв. Він їсть повільно і ретельно. Навряд чи дієти. Він придатний для селективного годування. Обмежити жирне м'ясо і воліють невеликі над великими порціями. Почати займатися спортом або хоча б ходьбою.

Близнюки люблять різноманітність. Вони не люблять довго обіди сім'ї та традиційної домашньою кухнею. Близнюки не повинні перестаратися їх візитів в ресторанах швидкого харчування. Їжте шість разів на день невеликими порціями замість трьох разів. Це прискорює обмін речовин.


Рак любить все, що він любив є в дитинстві. Він не може варення - в цьому відношенні є вічний дитина. Між прийомами їжі регулярно що-небудь з'їсти. Нежирні молочні продукти і утримуватися від жирної і смаженої хороший для раку. Плавати і робити акваэробика стиснути м'язи живота.

Харчування лев задоволення для очей і почуттів. Він цінує якість продукції і красиво приготована їжа. Лев їсть швидко і нервово, тому що багато речей і перебуває під напругою . Краще, щоб зосередити увагу на білка і зменшення жиру. Навчитися їсти повільно. В доповнення до активної спортивної справу з вправи на розслаблення - такі, як йога .

Діва перфекціоніст за своєю природою. Але схильний до коліт і гастрит . Постійно живе в страху, наші спроби вигнати їх ступаючи з їжею. Важливо те, щоб поїсти з задоволенням і таблиці, а не пішки. Зменшіть сирі продукти по мірі необхідності для вас є приготовані продукти - такі, як овочі на пару. Танці, стрільба з лука та фехтування підтримки форми Богородиці.

Терези завжди шукають гармонію навіть у їжі. Вони люблять незвичайні смаки, гострої їжі, і це погано для їх тіла, якого слабким місцем є нирка. Їжте в той же час і не пропустити жодної страви. В іншому випадку, замучився, ваше тіло буде накопичуватися. Вегетаріанство не для вас, ви повинні завантажити його з м'ясом і молочними продуктами .

Пристрасний Скорпіон любить крайнощів. Не схильні до збільшення ваги, але погане харчування може призвести до його надлишки жиру. Регулярно їдять фрукти та овочі, пити зелений чай , щоб нейтралізувати жирну м'ясо, макаронні вироби та солодощі. Зменшіть алкоголю та уникати жирної і смаженої.

Shooter цін на продукти харчування високою. Він любить поїсти, ніяких претензій до харчування. Стрілець не може обійтися без м'яса, ковбаси, піца, паста та тістечка і, отже, важко зберегти тонкий силует. Обмеження неї як інквізиція. Стрілець повинен подаватися чотири рази на день в той же час, щоб не відчувати голоду. Хороший сніданок і оцінив bavnousvoyaemi вуглеводів , як рис , макаронні вироби, крупи.

Козеріг любить різноманітність і днів може з'їсти і те ж блюдо. Коли ви помітите, що претендент набагато Козеріг носити з дієтами . Його слабким місцем є кістки, так що недоліку кальцію має вирішальне значення. Їжте блюда, які були підготовлені з жиром і пара. Один раз в тиждень, стежте за своєю вагою і їсти більше фруктів. Регулярно ходити в природі.

Водолій не любить рутину. Таким чином, можна подавати три рази в день. Краса таблиці звертає свій апетит. Він часто переїдає, і це відображено в його фігурі. Їжте екзотичні фрукти, паростки сої, органічну. Не пропустіть вечерю, щоб не прокидатися вночі з наміром напасти холодильнику. Підписатися на танці і регулярно відвідувати тренажерний зал.

Риби поглинають емоції, як губка, тому для них, продукти харчування є джерелом спогади. Коли риба не розслаблені, вони можуть жити майже без їжі і топтати, не зупиняючись. Вони часто страждають від целюліту . Зменшити споживання солі, жирної, солодкої і жирної, підкресливши, свіжих фруктів і овочів. Якщо з-за вашого емоційного стану ваших рука тягнеться до її власний шматок торта , випити дві склянки води, їжте фрукти і виходити на прогулянку. Водні види спорту ідеально підходить для риби.