Чорний чай плавить жир

Перший том, що слід зазначити, що чорний чай чай дійсно взагалі. Хто б міг подумати, що щось само просто, як чай забезпечить такий широкий діапазон користі для здоров'я? Питна чорний чай, як було показано не тільки значно знижують рівень холестерину і кров'яний тиск, але може бути корисно, коли нам дійсно потрібна розвантаження після свят.

Крім того, що смачний і корисний напій без калорій , чорного чаю також впливає на обмін речовин, який спалює жир на животі. Дослідження показують, що якщо ви п'єте принаймні 3 або 4 чашки чаю, особливо зеленого або чорного чаю в день, це допоможе звести ваш животик і ясною лінією талії.

Метаболізм сповільнюється, як ми, дорослі, накопичення зайвого жиру. Спробуйте цей простий метод вимірювання розміру талії: Оберніть стрічку навколо вашого тіла на рівні близько трьох дюймів вище пупка. Окружність талії більше 78 см для жінки є серйозним знаком і попередженням для здоров'я. Так як надмірна черевної жир є одним з найбільших джерел хронічного запалення, яке спонукає нас все-від діабету і хвороби Альцгеймера хвороби , щоб інфаркт і інсульт .

Високий рівень антиоксидантів у чаї чорні з'являються як однозначно потужний інструмент для здоров'я, у тому числі обмін речовин. Було показано, що інгредієнти в чорний чай може також допомогти поліпшити розумову протягом дня. Додавання частина або стиснув лимона в чай підвищить антиоксидантів, що містяться в ньому. Навчіться насолоджуватися чай без цукру і штучних підсолоджувачів , які роблять його менш здорове харчування і пиття. Ваш жир може розтанути, якщо ви заміните його несолодкий чорний чай, солодкі газовані напої та інші напої.

Одне дослідження показало, що існує зв'язок між питво чорного чаю і втрата ваги. За його словами, чорному чаї, може допомогти не тільки у втраті ваги, але і для зниження рівня холестерину. Чай може прискорити втрату ваги, стимулюючи обмін речовин в організмі. У той же час, він також блокує "відгодівлю" ефекти вуглеводів. Це особливо вірно для чорного чаю.

Люди в состоянии стресса часто нездоровой пищи завтрак, обработанные пищевые продукты с высоким содержанием калорий. Исследование, проведенное в Лондоне показывает, что люди, которые пьют черный чай, похудеть быстрее. Кроме того, исследование показало, что те, кто пьет черный чай, 5:56 раза в неделю, имеют более низкий уровень гормона стресса кортизола в крови. Таким образом, употребление черного чая может косвенно помочь предотвратить увеличение веса, позволяя организму восстановиться от стресса и последующее неправильное питание.

Іншим способом, що вживання чорного чаю може допомогти у втраті ваги є її здатність до детоксикації організму шкідливих хімічних речовин. Поліфеноли, які є свого роду антиоксидант, знайдений «вільні радикали» і detoxificate них. Чорний чай має від восьми до 10 разів більше поліфенолів, ніж ті, які містяться в овочах і фруктах.