Дієта при хворобі Крона

Можливо, ви знайдете його важко підтримувати здорову дієту на тлі побуту і способу життя. Тим не менш, симптоми хвороби Крона зробить вас серйозно переглянути свої переваги в їжі і розробити дієту, багату важливих поживних речовин. Якщо ви правильно харчуватися і уникати харчових продуктів, посилює симптоми хвороби Крона, ви можете брати активну участь в управлінні їх стану, а також підтримання оптимальної ваги і загального здоров'я .

Правильне харчування необхідно для хорошого здоров'я для всіх. Хвороба Крона може призвести до зниження апетиту, погане засвоєння вітамінів і мінералів, діарею і багато іншого. Хоча немає ніяких конкретних продуктів харчування і дієт , запобігти або вилікувати від хвороби Крона, правильне харчування є невід'ємною частиною лікування.

Більшість травлення відбувається в тонкій кишці, який розташований трохи нижче шлунка. Їжа перетравлюється, всмоктується через стінки кишечника і переноситься в інші частини тіла через кров.При хворобі Крона тонкої кишки запалюється. Цей процес знижує здатність в ньому деградувати їжі. Неабсорбірованние поживні речовини переходять у товстий кишечник і виводиться з організму. Це одна з причин, чому пацієнти з хворобою Крона часто відчувають втому у зв'язку з відсутністю необхідних мікроелементів. Запалення може впливати на поглинання води, що часто призводить до діареї і зневоднення.

Коли Крона ваша дієта повинна бути з високим вмістом білка і вітамінів , особливо вітамінів А, С, В-12 і фолієвої кислоти . Додати і продуктів, що містять кальцій, калій і залізо. Щоб переконатися, що ви отримаєте таке всі необхідні поживні речовини, що ваш раціон повинен включати в себе різні чотири основні групи - м'ясо та замінники м'яса, молочних продуктів, зерна, фруктів та овочів. Пряний і багаті клітковиною продукти можуть призвести до дискомфорту в животі. Межа і спирт, які можуть призвести до збільшення симптомів захворювання. Поговоріть з вашим гастроентерологом або дієтологом розвиватися здорова дієта підходить для хвороби Крона.

Ось деякі продукти, ви можете включити в свій раціон - печінка, яйця, молочні продукти, темно-зелені листові овочі (шпинат, горох ), вітамін С багаті фруктів - цитрусові, банани і полуниця. Фолієва кислота ви можете отримати з печінки, буряки, кукурудзу, бобові, зелені листові овочі та інші. Споживайте рибу, червоне м'ясо, птиця, забезпечити постачання заліза і вітаміну B-12.

Їжте регулярно. Хвороба Крона може призвести до втрати апетиту і поганий абсорбції (поглинання) поживні речовини повинні тому приймати велику кількість вітамінів, білків і калорій.

Не піддавайтеся на його бажання спробувати свої улюблені пряні продукти. Вони тільки погіршить симптоми і дискомфорт.

Не пити алкоголь або хоча б обмежити. Це посилює симптоми хвороби. В основному зводяться коктейлі, вино і пиво.

Майте на увазі, що дієта не вилікує хворобу, ні запобігти розвитку таких. Вибір їжі може посилити або полегшити симптоми, так що це для вашого ж блага дотримуватися дієти, що ви будете почувати себе краще протягом дня, незалежно від наявності захворювання.