Дієта з лимонним соком

З дієтою лимонний сік, ви можете завантажити 7 кг протягом 14 днів. Лимони підходять для дієти, які допоможуть вам потім, утримуючи протягом тривалого часу досягнутий результат.

Лимон містить велику кількість лимонної кислоти, що сприяє деградації жиру, прискорюєметаболізм .

Лимонна кислота зменшує відчуття голоду і сприяє підвищеній секреції шлункового соку, що приводить до поліпшення травлення.

У шкірці лимона міститься пектин, який допомагає регулювати рівень цукру в крові. вітамін С , що міститься в лимонному допомагає зміцнити імунітет, що дуже важливо в боротьбі з ожирінням.

Лимонна допомагає очищення тіла. Лимонна дієта вимагає зменшення деяких продуктів харчування, зокрема, тісто і солодкі продукти.

Всі інші продукти, які споживаються в кількості, що рекомендується бути помірними.Щоранку під час дієти треба пити натщесерце один стакан лимонного соку розбавляють водою.

Випивши сік повинен рідина для полоскання рота водою з розчином з 1 чайної ложки випічки соди в 1 склянці води. Це зроблено, щоб нейтралізувати кислоту, яка може призвести до пошкодження зубної емалі.

Кількість лимонного соку поступово збільшується.У перший день ви п'єте сік одного лимона, розбавлених в склянці води.

У день два лимона і стиснути їх розбавляють дві чашки води. На третій день лимонів і стиснути їх розбавляють три чашки води.

На четвертий день чекає питво чотирьох склянок води в поєднанні з соком з чотирьох лимонів. На п'ятий день, п'ять лимонний сік, розведений п'ять склянки води, і шостий - сік з шести лимонів розбавляють шість чашок води.

Оскільки важко пити 4:57 склянки води натщесерце один раз, поширювати напій протягом дня, пити за годину до їжі.

На третій день лимонного соку розбавляють три літри води і підсолоджених з трьома столовими ложками меду. Пити протягом дня.

На восьмий день змішати сік лимонів з шістьма шість чашок води, дев'ятий - сік з п'яти лимонів з п'ятьма склянками води. Десятий - сік з чотирьох лимонів з чотирма склянками води, одинадцятий - сік трьох лимонів з трьома склянками води.

На дванадцятий день, змішайте дві склянки води з соком двох лимонів, і в тринадцятий день потрібно випити склянку води з соком одного лимона .

На чотирнадцятий день, повторіть процедуру, починаючи з сьомого дня. Дієта повторюється не більше двох разів на рік і не рекомендується для людей з надлишкової кислотності шлунка.