Легкой потери веса в сезон фруктов
Лето сезон наибольшего обилия фруктов, так что большинство из них. Нет диеты, которая не включает фрукты. И, как и зимой они меньше, так что это время, чтобы пройти Dietka фруктов.
Дыня победит токсинов
Вкусные дыни помогает избавиться от лишних токсинов и накопленной воды в организме. Теплотворную способность очень низкая - всего 30 калорий в 100 г Поэтому это идеальный помощник в борьбе за красивую фигуру.
Соблюдайте диету, дыня от 4 до 7 дней, пить по меньшей мере 9 чашек воды.
Завтрак - 250 -300 г дыни 100 г овса 150 г йогурта.
Обід - Решітка 1 велика морква 1 велика зеленого яблука. Плюс 100 г копченого м'яса, 150 г сиру і трохи лимонного соку.
Полудень - 300 г дині з 1 чайною ложкою міді і близько 50 г. волоських горіхів .
Вечеря - 2-3 скибочки підсмаженого хліба, 200 г вареної курки або тушковані з невеликою кількістю оливкової олії, 350 г дині.
З абрикосами очистить ваше тіло
Абрикоси очистити свій організм від токсинів. Але пити багато води під час дієти абрикоса.Може бути газованим тому що він допомагає з проблемами шлунку. У день ви робите кілограм смачних фруктів. Дотримуйтесь дієти 5 днів.
Сніданок - 1 чашка чорної кави або чаю, 1 або 2 печива, 2-3 абрикосів.
Обід - салат з тунцем , але не більше 100 грамів, 1 стакан апельсинового соку або ананаси, абрикоси 2-3.
Полудень - фруктовий йогурт - додати 1/2 склянки йогурту 3-4 абрикосів, нарізаних кубиками і 1 su.l. мідь.
Вечеря - обов'язковим до 19 годин - 2 скибочки шинки, 1 яйце і іншу частину вашого абрикоси день.
Рис закупівлі заліза і натрію
Рис содержат много сахара и минералов, но в небольших количествах, обладают целебными свойствами для пищеварительной системы. Они представляют собой полезный источник железа, кальция и натрия . Эта диета можно проследить только через день или два, так как количество плодов, не должен превышать 500 во время диеты можно пить 1 литр воды.
Завтрак - травяной чай с медом и кусок хлеба.
Обед - 3-4 инжир в сочетании с 1 чашка обезжиренного молока.
Обед - салат выбор, не содержащие картофеля или риса , жареного цыпленка и апельсиновый сок.
Полудень - 1 скибочка palozarnest хліба, 100 г сиру і 1 чашку кави.
Вечеря - решті частини фіг.
- Твої суглоби відсутні? Не звинувачуй вчасно!https://doc.ro/sanatate/te-dor-articulatiile-nu-da-vina-doar-pe-vremeЧитати статтю
- Трав'яні засоби від синдрому подразненого кишечникаhttps://doc.ro/sanatate/remedii-naturiste-pentru-sindromul-de-colon-iritabilЧитати статтю