Чому ми повинні їсти більше броколі?

Дика осінь швидко наближається, а холодні дні часто пов'язані з гарячими, але також висококалорійними продуктами. Ми пропонуємо вам зробити «осінній план здорової дієти», який збереже бажану форму, і в той же час вас пожвавлять.

Нижче наводяться 10 причин, чому цей новий осінній план повинен містити більшу кількість броколі:

1.Brokula дуже насичує, а не жир, так що це добре для людей, які схильні до переїдання

2. Він має вирішальне значення для профілактики раку

3. Позитивно впливати на роботу серця

4. Він зміцнює кістки

5. Регулює кров'яний тиск

6. Допомагає захистити від застуди.

7. Допомога у регуляції гормонів

8. Зміцнює імунітет

9. Допомагає людям з діабетом

10. Вона низькокалорійна і допомагає зберегти бажану фігуру

Суп з брокколі не тільки буде тримати вас в теплі, але також буде сприяти збереженню цієї осені.