Здорова риба в рисі

 08/11/2018  команда здоров'я та краси  Морської , первинний  0

19

Поділитися з FacebookПочати в Twitter

Смачний і здоровий кулінарний рецепт для риби у Львові.

Ми представляємо м'який кулінарний французький рецепт для риби у Львові, який готують на деякий час з півгодини.

Необхідні продукти для 4 порцій :

4 філе збиті риби 
2 голови цибуля цибуля 
125 мл кунжуту Tahan
2 с. л. оливкова олія 
2 с. л. лимонний сік 
1 посилання магноний
½ Ч. л. гострий перець 
½ Ч. л. сіль 
1 повний розмарин для прикраси
зеитин для поширення сковороди

Спосіб приготування :

Цибуля натирається на пікети і згорнутий до золота у вогні з жчитчиной. Рибу поміщають в зіпсовану каструлю, сіль і начиняють скибочкою гострого перцю.

Кунжут Тахан змішується з лимонним соком і добре перемішується. Я блищав рибне філе і налив часник на насіння.

Сало запікають протягом 20 хвилин кип'ятіння при 220 градусах в духовці. Подається, посипається мерехтливим мануаном і прикрашена розмарином.

Філе риби можна покласти у листовий салат.