Сауна для здорового серця

 05/10/2018  команда здоров'я і краси  Цікаво , що найголовніше , серце і кров  0

46

Поділитися з FacebookПочати в Twitter

Регулярні відвідування сауни значно зменшують ризик розвитку інфаркту.

Студенти встановили, що ризик інфаркту менш виражений у разі просочування, в якому використовується звичайна сауна, на відміну від тези, який я використовую найчастіше.

Це так зване дослідження, опубліковане в американському виданні Neurology , цитується AFP і BGNES.

Таким образом, хор, посещающий сауну между 4 и 7 ppm в неделю, на 61% меньше шансов стать жертвой инфаркта, чем беспокойство, которое я использую только один раз в неделю.

Интересно, что если среднее положение, а именно посещение сауны два или три раза в неделю, эффективно снижает риск инфаркта, но значительно меньше - всего 14%.

Тезисы сделаны на основе наблюдений 1600 финских мужчин в возрасте от 53 до 74 лет в 15-летнем продлении.

Это также первое исследование, которое устанавливает связь между сауной и инфарктом.

Витягнутий урок і беручи до уваги інші фактори, такі як підвищений рівень холестерину, куріння, діабет, результати дослідження залишаються незмінними.

За їх словами, корисний ефект сауни може бути збільшений, оскільки він знижує кров'яний тиск.

Дослідження було проведено у всіх фінів, на яких сторона сауни легко доступна для хору, оскільки в будинку більше одного є таке місце.