Багаті калійними продуктами для здорового серця

 10/10/2017  команда здоров'я та краси  Серце і кров , Живити  0

473

Поділитися з FacebookПочати в Twitter

Багаті продуктами калію допомагають здорового серця.

Багаті мікроелементними продуктами калію можуть допомогти запобігти серцеві напади.

Це видання British Express , посилаючись на результати американського розслідування.

Магазин cato sjomga , шпинат , банани , авокадо , кайсус , солодкий картопля і т. Д. З відмінним калієм , повзає з дитячого ліжечка для здорових сердець, прояснених авторами цього дослідження.

Щоб визначити, чи забезпечують люди, багаті калиями, захист від серцевих захворювань, фахівці з Університету Алабами експериментували з лезами. Бактеріям давали різні кількості калію. Був проведений аналіз затримки артерій у їх артеріях.

Дослідники виявили, що коли руки були дані самим низьким кількостей калію , в артеріях спостерігалося більше жирових відкладень - стан, відоме як кальцифікація. У той же час, з грізлі, вони отримували найвищі кількості калію, повідомлялося про меншу ступінь кальцифікації.

Результаты исследования показывают преимущество адекватного количества калия для предотвращения кальцификации натрия, а также отрицательное влияние отсутствия элемента. Если подтверждение с подтверждением подтвердится, лицам с более высоким риском сердечных заболеваний можно назначить калий с профилактической целью , сказал Пол Сандерс, соавтор исследования, цитируемый БТА.

Публикация - отбеливание, а рекомендуемое ежедневное потребление Британской национальной службы здравоохранения - ежедневная доза калия для непереводных взрослых составляет 3,5 грамма.

Натуральні сполуки калію з прохолодними і молочними продуктами , яйцями , м'ясом, рибою , бобовими рослинами, а також квасолею і лящами , фруктами і папайєю , овочами, шпинатом, капустою і пепероні , повним зерном , горіхами .