Скандинавская диета для здорового мозга

 08/05/2017  команда здоровья и красоты  Голова и мозг , диета  0

166

Поделиться с FacebookНачать в Twitter

Скандинавская диета держит мозг здоровым.

Традиционный северный режим питания полезен для мозга и помогает сохранить его в хорошем состоянии в старости.

Скандинавская диета включает в себя питание - с большим количеством рыбы, овощей, но не корней, фруктов, риса и курицы, полезно для мозга и помогает сохранить его в хорошем состоянии в старости.

Это бета-агентство BTA, ссылаясь на британское издание Daily Mail , которое называется шведским ученым.

Скандинавская диета включает в себя много воды и чая, а также толерантность и умеренное употребление вина.

На скандинавской диете картофель и другие корни, рафинированные зерна, масло, сахар и фруктовые соки отбираются у обоих из них. Сон может помочь снизить риск развития деменции.

Учні з Каролінського інституту, Швеція, працювали з 2223 добровольцями, щоб перевірити, чи відображається північна дієта у функції мозку. Вони вас підставили, і пам'ять про хорі, яку я рятую, погіршується, а також здатність мислити.

У попередньому дослідженні датські вчені встановили, що скандинавська дієта також корисна для серця і зменшує половину ризику інфаркту.

Інше дослідження вчених з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско показує, що середземноморська дієта - з великою кількістю овочів, цукіні і дрібних м'якоті і молочних продуктів - корисна для мозку. Стажери показали, що на 35% більше шансів представитися когнітивним тестом.