Є потреба у більшій кількості сну ознакою деменції у літніх людей?

Нове дослідження показує, що літні люди, які сплять більше дев'яти годин на добу, стикаються з підвищеним ризиком розвитку деменції.

Дослідники підрахували, що ризик недоумства майже потроївся для людей, яким останнім часом треба більше спати .Дослідження показує, що ймовірність недоумства збільшилася в шість разів для людей, яким раптово потрібно спати більше дев'яти годин.

Люди з деменцією часто страждають від порушень сну, «але ми не знаємо, чи з'являються ці зміни першими», - говорить співавтор дослідження Метью Парє. Він вчений у галузі неврології в Медичній школі Бостонського університету.

За словами Парє, слабоумство «аж ніяк не замерзла друк» для тих, хто довше спить. Нове дослідження тільки показало, що існує кореляція між тривалим сном і деменцією, а не причинно-наслідковий зв'язок.

Тим не менш, Пас вважає, що спостереження за сном може бути гарною ідеєю в деяких ситуаціях. «Якщо ви спите в останній час, вам слід перевірити свою пам'ять», - запропонував він.

Раніше дослідження в цій області спиралися на порівнянні людей з деменцією і здорових людей, а не на їх моніторингу з плином часу, підкреслив він.

Нове дослідження спробував використовувати інший підхід, сказав Парє. «Ми поставили елементарне питання: який зв'язок між тривалістю сну і діагнозом клінічної деменції в майбутньому?» Дослідники дослідили літніх людей в дослідженні Framingham Heart Study, яке з 1948 року контролює людей та їх нащадків з общини в штаті Массачусетс. Дослідники відстежували дві групи літніх людей у віці старше 60 років, з 1986-1990 і 1998-2001 рр. По теперішній час. Опитування охопило близько 2500 чоловік. Середній вік склав 72 роки. 57% з них були жінки.

Протягом 10 років 10% учасників були діагностовані з деменцією, більшість з яких, за оцінками, страждали від хвороби Альцгеймера. Дослідники не виявили збільшення ризику розвитку деменції у людей, які спали більше дев'яти годин довше, ніж в середньому за 13 років. Але люди, які нещодавно почали спати більше дев'яти годин, ризикують захворіти деменцією майже вдвічі більше, ніж інші - у 20% людей, які багато сплять, діагностують деменцію. Крім того, у них, схоже, менший об'єм мозку, сказав Парє.

Паша каже, що здається, що додатковий сон вказує на щось ще й не є прямою причиною слабоумства. Це може вказувати на хімічні зміни, які відбуваються в мозку. Або появі деменції може викликати втому .

Pase додав, що тести на деменцію можуть підійти літнім людям, які помічають, що вони сплять довше. Але він не рекомендує прокидатися раніше. «Він не повинен обмежувати свій сон». «Наші результати не мають ніякого відношення до лікування». Д-р Джиу-Чиуан Чен - ад'юнкт-професор Медичної школи Кеку в Університеті Південної Каліфорнії. Він не відвідував дослідження, але сказав, що дослідження здається серйозним.

Чен погоджується, що немає необхідності в спеціальному лікуванні для літніх людей, які починають спати більше дев'яти годин, бо досі невідомо, що насправді відбувається. Наступним кроком для дослідників є вивчення людей під час сну, щоб краще зрозуміти зв'язок між сном і деменцією, сказав Парє. Дослідження з'явилося 22 лютого в неврології (неврології).