Хто повинен носити коліно біль коліна?

Колінний рефлекс - гарний союзник людей, які страждають від болю в коліні. Але незалежно від того, страждали в минулому або у вас холодну пору року тільки з дискомфортом і проблемами цього особливо важливого суглоба, корисно знати всі ситуації, в яких вам знадобиться таке медичне пристрій.

Коли ми стаємо на коліна?

А здорові, займаються спортом, бігають, займаються спортом, які чинять сильний тиск на ногу, повинні мати пару колін у будинку, що є дуже корисним вкладенням у профілактику деяких захворювань коліна. Іншим прикладом є те, що люди, які проводять багато часу на колінах, як садівник, що працюють в цьому положенні, наприклад, паркет, домработники, або ті, кому доводиться витрачати кілька годин на те, щоб змусити їх зігнутися або «прийти». Крім того, літні люди, які відчувають фізіологічну дегенерацію коліна, мають надлишкову вагу і, крім того, уражаються інші суглоби, наприклад, стегно з деформацією ходьби має бути довжиною до коліна при тривалих прогулянках.

Ось чому ми радимо приймати їх до уваги, але при їх виборі використовуйте об'єктивного фахівця, який порадить найбільш підходящий тип поштовху коліна, щоб ви могли користуватися їх профілактичними або навіть терапевтичними перевагами. Принаймні, коли ви купуєте коліно в перший раз, ви повинні проконсультуватися з фахівцем і випробувати його. Коліна не працюють занадто швидко при носінні, а миття рук холодною водою і милом може лише незначно змінити колір з-за експлуатаційних матеріалів, з яких вони виготовлені, тому можна використовувати тривалі періоди часу.

Віддані спортсмени , які знають, як легко можуть статися незворотні нещасні випадки, вони знають, як важливо носити ці речі, і включають в себе екіпіровку для колін, але люди, які не надто часто займаються спортом, але іноді грають у футбол, волейбол, гандбол чи баскетбол, які вимагають великої кількості стрибають суглобів, неочікуваних згинань і скручувань; якщо вони не носять згинання коліна, вони можуть прокинутися від напруги, болю, які можуть тривати кілька днів, або навіть від складних травм.

Оскільки вони страждають гонартрозом, артритом , у них виникають проблеми з розтягуванням або розривом зв'язок, або вони знаходяться у відновлювальних періодах після артроскопії, і втручання на цьому рівні, ймовірно, повинна мати постійне специфічне коліно, обраний по рекомендації лікаря. Прості, використовувані в цьому випадку, можуть бути легко замасковані під одяг.

Пацієнти з гонартрозом колінного суглоба виграють насамперед від стабілізації суглобів і більшої безпеки при ходьбі.Місцеве тепло і поліпшення місцевого кровообігу, яку вони забезпечують, також корисно для пацієнтів з вторинною болем при гонартрозі. Рекомендується використовувати їх при тривалих зусиллях, при ходьбі або ходьбі на великій відстані або по нерівній поверхні, при підйомі по сходах.

Як ми вибираємо коліно?

Колінні щелепи можуть бути різними, залежно від виконуваної ролі, але ми в основному говоримо про підтримуючої і медичної або ортопедичної відповідно.

Підтримують коліна рекомендуються тим, хто займається спортом і є більш гнучкими, і вважається, що їх структура в першу чергу допомагає зняти напругу в коліні, але також запобігає та зменшує оніміння, а також підтримує зв'язки, запобігаючи їх травму під час рухів. раптове.

Якщо ви коли-небудь відчували біль і напругу під час занять іншим видом спорту, бігом навіть на пілатесі, йогалате, аеробіки, стрибках з трюками і т. Д. може бути доцільно обговорити з експертом, як вибрати коліно і надіти його протягом спортивного часу, щоб зменшити тиск на чутливе коліно і уникнути ізоляції дегенеративного прожарювання, викликаного конкретними рухами.

Тим не менш, варто відзначити ідею про те, що перед тим, як займатися яким-небудь видом спорту, ви повинні потренуватися в легких вправ із поступовим згинанням гомілки, колін і стегон.

Ортопедичні щелепи призначені для людей, які перенесли травми незначні, гонартроз або перелом зв'язок при хірургічному лікуванні. Вони навіть вважаються частиною терапевтичного процесу одужання і відновлення, оскільки вони обмежують фізичне навантаження, підтримують всю область, зберігають тепло і збільшують кровообіг, щоб загоїти коліно. Цілющі властивості особливо ефективні для профілактики болю в коліні у пацієнтів з гонартрозом. Іноді їх рекомендується носити постійно, в залежності від тяжкості стану, протягом холодного сезону або в інших випадках, навіть від шести до восьми місяців.

Більшість наколінників доступні від xx-small до xx-large в спеціалізованих магазинах, аптеках, медичному обладнанні, спортивних магазинах і можуть регулюватися. Вибір колінних згинів заснований на окружності коліна цієї людини. Якщо коліно занадто велике, то користь від його використання невелика. Якщо він занадто щільний, він перешкоджає ходьбі і блокує венозний кровообіг.

Прості виготовлені з еластичного неопрену , підходять за розміром і пристібаються до колін, як шкарпетки, підходять для невеликих недуг, для підтримки ходьби, занять спортом низької і середньої інтенсивності, а також для стиснення і підтримання тепла. Вони можуть бути компактними, особливо в холодну пору року, а влітку поряд з ротором є перфоровані або просвердлені варіанти, що дозволяє вентилювати простір.

Інші більш складні коліна, в залежності від їх призначення, зазвичай мають м'яку, спінену або гелеподібну частина для запобігання суглобів і ходьби, гіпоалергенні специфічні матеріали, які не подразнюють шкіру і підтримуються більш жорсткими стрижнями , ремені, поворотні, браслетного типу, магнітні, деякі армовані пластиком, сирою гумою і навіть сталлю для тих, у кого дуже великий або захисний кронштейн.

Людям, у яких були проблеми з сухожиллями, хрящами або навіть артритом, рекомендуються рухливі наколінники з пасками по боках, які запобігають сильне згинання коліна. Вони забезпечують відчуття стабільності і зменшують біль при ходьбі.

Інноваційна категорія колін містить магніти, які, як передбачається, покращують кровообіг і зменшують проблеми із запаленням і дискомфортом. Вони рекомендуються людям, які проводять багато часу на колінах, чи займаються вони садівництвом, працюють з цієї позиції або займаються чимось, щоб залишатися зігнутими.

Доктор Сорина Мустатеа , основной ревматолог, сказала нам, что: « В случае ортопедии, их роль заключается в том, чтобы позиционировать и поддерживать правильное выравнивание сустава, которое может иметь поддержку надколенника (на уровне позвоночника) и боковой сустав со стабилизирующим эффектом. на колене с эффектом разряда в отделе видны кусок голени и одна из бедер, прикрепленные сбоку через систему скольжения, которые используются для предотвращения и облегчения суставного сустава. Тип ортеза выбирается в соответствии с состоянием мышечно-связочной системы и уровнем Если амплитуда движений сгибания и разгибания колена ниже после ортеза, даже если сустав стабилизируется во время ходьбы, тогда ортез не функционирует и пациент должен иметь возможность перемещать коленный сустав в боковом направлении. переоценены ".

И дети могут воспользоваться защитными коленями от 2-3 лет, когда они начинают заниматься различными видами спорта - кататься на велосипеде, кататься на роликах, кататься на коньках, предотвращать травмы, смягчать шок от падений и защищать травмы и царапины.

Крім того, д-р Соріна Мустатеа попереджає, що « носіння колінних щелеп не рекомендується для пацієнтів з важливими варикозними венами на нижніх кінцівках. Крім того, не рекомендується носити на ніч ».